Planejamento de marmitas
Nutri Shirley Miclos
Planejamento completo de marmitas para 30 dias
Sugestões de café da manhã para manter sua glicose estável
Lanches da tarde para evitar compulsão
E-book com mais de 65 receitas doces e salgadas
Organização alimentar que encaixa na sua rotina
Sabores de marmitas para 30 dias
Emagrecer e ter a glicose de volta ao normal
Veja o Que Você Vai Ganhar com
Este Planejamento
Economize tempo na cozinha
Evite o efeito sanfona
Controle a glicose com comida de verdade
Coma bem mesmo com pouco tempo
Chega de dúvida na hora de montar seu prato
Emagrecimento com sabor e saúde
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Nutricionista especializada em diabetes, resistência insulínica e emagrecimento feminino.
Mais de 10 mil mulheres já passaram pela sua orientação. Com mais de 210 mil seguidores no TikTok e mais de 50 mil no Instagram, Shirley é referência em transformar saúde feminina.
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